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減脂餐-蔬菜雞肉丸

烤箱食譜 閲讀(3.06W)
減脂餐-蔬菜雞肉丸的做法步驟圖

減肥啊,每天都琢磨着吃啥,雞胸是個好東西,老是一種做法也無聊,偶然看到有這個方子 馬上試了下 不錯(⊙o⊙)哦。

用料  

雞胸 1塊
菠菜
玉米
蘿蔔
香菇

減脂餐-蔬菜雞肉丸的做法  

  1. 把所有食材切碎,雞肉先用薑片 一點鹽醃製入味,然後攪拌均勻,放入適量的鹽。

  2. 捏成丸子,烤箱預熱200度,放入丸子,大約20來分鐘就好了。

    減脂餐-蔬菜雞肉丸的做法步驟圖 第2張
  3. 搞定~

    減脂餐-蔬菜雞肉丸的做法步驟圖 第3張

小貼士

切記鹽適量,我放多了~