無油版，烤肉味道甜美雞胸肉！
用料
| 雞胸肉 | 100克 |
| 黑胡椒 | 勺 |
| 胡蘿蔔 | 半根 |
| 西葫蘆 | 半個 |
| 洋葱 | 1/4個 |
| 西紅柿 | 1 |
| 蜂蜜 | |
| 黑胡椒 |
減脂餐之蔬菜烤雞胸肉的做法
雞胸肉切片，不要太厚
![減脂餐之蔬菜烤雞胸肉的做法步驟圖 第2張]( "減脂餐之蔬菜烤雞胸肉的做法步驟圖 第2張")
調製料汁，生抽，交流，一勺蜂蜜，一片檸檬，黑胡椒，孜然，烤肉料，攪拌均勻
![減脂餐之蔬菜烤雞胸肉的做法步驟圖 第3張]( "減脂餐之蔬菜烤雞胸肉的做法步驟圖 第3張")
攪拌，醃製，20分鐘
![減脂餐之蔬菜烤雞胸肉的做法步驟圖 第4張]( "減脂餐之蔬菜烤雞胸肉的做法步驟圖 第4張")
西葫蘆胡蘿蔔切片，洋葱切好。把蔬菜鋪好，西葫蘆放到了下面看不到啦
![減脂餐之蔬菜烤雞胸肉的做法步驟圖 第5張]( "減脂餐之蔬菜烤雞胸肉的做法步驟圖 第5張")
放入肉，在表面，喜歡的話可以淋汁～我都淋上了
![減脂餐之蔬菜烤雞胸肉的做法步驟圖 第6張]( "減脂餐之蔬菜烤雞胸肉的做法步驟圖 第6張")
230度，20分鐘就好啦～搭配做午飯
![減脂餐之蔬菜烤雞胸肉的做法步驟圖 第7張]( "減脂餐之蔬菜烤雞胸肉的做法步驟圖 第7張")
小貼士
蔬菜可以放西蘭花或者其他自己喜歡的
減脂餐之蔬菜烤雞胸肉
減肥食譜
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