第三天之減脂午餐，提前準備
用料
| 包菜 | 幾片葉子 |
| 雞胸肉 | 幾塊 |
| 洋葱 | 半小個 |
| 味達美 | 適量 |
| 生抽 | 適量 |
減脂餐之包菜炒雞胸肉的做法
如圖所示，包菜焯水撕成碎片，雞胸肉提前醃製炒好（減脂餐為了方便我都是提前準備好幾天的）
![減脂餐之包菜炒雞胸肉的做法步驟圖 第2張]( "減脂餐之包菜炒雞胸肉的做法步驟圖 第2張")
味達美蠔油加一點水放了青辣椒
![減脂餐之包菜炒雞胸肉的做法步驟圖 第3張]( "減脂餐之包菜炒雞胸肉的做法步驟圖 第3張")
配料所有圖
![減脂餐之包菜炒雞胸肉的做法步驟圖 第4張]( "減脂餐之包菜炒雞胸肉的做法步驟圖 第4張")
直接成品圖了
![減脂餐之包菜炒雞胸肉的做法步驟圖 第5張]( "減脂餐之包菜炒雞胸肉的做法步驟圖 第5張")
小貼士
一切為了簡單的不能簡單的減脂餐做一些準備……為了減肥！加油💪
減脂餐之包菜炒雞胸肉
菜譜
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