減脂早餐 開放法棍（營養齊活）

每一天的動力就是吃一頓精緻的早餐

用料  

減脂早餐 開放法棍（營養齊活）的做法  

1. 真的沒啥做法，就是一頓很快捷的營養早餐。
   1.法棍切了3片，電餅鐺烤了一下焦焦的，上面塗了希臘酸奶，藍莓醬。桃子切碎放上面。
   2.水煮蛋一個，或者煎蛋都OK（減脂的話建議無油煎蛋）
   3.用不完的桃子丁可以拌無糖酸奶，中和一下酸奶的酸味。

2. 很美味很飽腹～

小貼士

1.酸奶我用的自制無糖酸奶，很酸！不減脂的朋友可以就用超市的酸奶就行。
2.法棍我就沃爾瑪買的，3.8買不了吃虧買不了上當，減脂的話可以換全麥麪包或者大列巴，因為這個法棍小麥粉做的，其實也算精緻碳水了，但是我現在沒有控制那麼嚴格，就也沒差啦～
3.別槓減脂不能吃藍莓醬啥的，不吃更好，但是吃一丟丟也沒什麼的，過分苛刻自己容易暴食呦～控制量就好。