下館子如果看到有菠蘿咕咾肉這道菜,就會很高興。不僅下飯,還過嘴癮。
但是在家裏就很不想做,倒不是因為麻煩。只是因為咕咾肉要炸,炸完肉就得吃半個月的老油,倒掉又捨不得。
前幾天開了個腦洞,覺得不用炸應該也能做咕咾肉,於是就試着做了一下。
用料
主料 | |
梅花肉 | 適量 |
菠蘿 | 適量 |
青椒 | 適量 |
醃料 | |
澱粉 | 適量 |
黃酒 | 適量 |
耗油 | 適量 |
生抽 | 適量 |
黑胡椒 | 適量 |
酸甜醬(比例) | |
番茄醬 | 10 |
白砂糖 | 3 |
鹽 | 2 |
白醋 | 2 |
水 | 5 |
《任性廚房》不炸的菠蘿咕咾肉的做法
豬肉切指節大小,加澱粉、黃酒、耗油、生抽、黑胡椒,拌勻醃製。
至少醃製3小時。所以最好是早上醃中午做,中午醃晚上做,晚上醃第二天做
(肉用哪個部位的都可以,用梅花肉的好處是不用鬆肉,其他部位要敲下肉,鬆一下纖維)菠蘿切丁,青椒切小塊,拿出醃好的肉,料就備齊了
開中火,熱鍋涼油,油要厚。肉下鍋炒熟
盛出,然後換鍋
這時候先調個醬,番茄醬、糖、鹽、白醋、水。大概的比例10:3:2:2:5,按自己口味調整
新鍋中火,倒薄油,下青椒,倒醬,翻炒30秒,下菠蘿和肉,繼續翻炒1分鐘,勾一個薄芡,起鍋