想必大家都有一個經驗:
就是下飯館的時候,
若是對點菜沒有什麼思路,
點一個地三鮮必不會出錯的。
雖然現在的食材一年四季都有,
但是,還是時令的最是鮮甜、最是美味。
眼下的茄子最水潤,土豆口感最綿密,青椒脆生碧綠。
順應自然,應時而吃,
才能吃到蔬菜最本真的美味。
為了一起照顧素食和肉食口味,
再加臘香濃郁的香腸幾片,
就成了一版更鮮美、全面的“地三鮮”,
實在是下飯極了!
入口鹹鮮然後是點點回甜,鮮香無比。
在這個最合適的季節來試試這道菜吧!
需要牢牢記住的是:
香腸一定要好的鮮肉製作的無澱粉香腸,
這樣做出來的菜才更好吃。
用料
金字土香腸 | 2根 |
茄子 | 2個 |
土豆 | 2個 |
大蒜 | 半個 |
油 | 適量 |
生抽 | 1匙 |
糖 | 1/2匙 |
雞精 | 少許 |
【江南四鮮】的做法
將食材洗淨,茄子、土豆切滾刀塊。
青椒切成不規則塊狀。
鍋中倒油燒至七成熱,將土豆炸至金黃,茄子炸軟,青椒塊略炸,然後撈出瀝油備用。
香腸上鍋蒸至6成熟,取出後切滾刀塊。
鍋內留少許底油,蒜末炒香後,依次放入香腸、土豆、茄子、青椒煸炒。
加少量生抽、鹽、糖、雞精調味,炒熟出鍋即可。
小貼士
喜歡吃某種食材,可以放多一點。