用料
大米 | 1杯 |
基圍蝦 | 350克 |
梭子蟹 | 3-4只 |
花蛤 | 300克 |
香菇 | 4朵 |
胡蘿蔔 | 半根 |
水果玉米 | 半根 |
芹菜 | 2-3根 |
姜 | 1塊 |
大蒜 | 2-3瓣 |
鹽 | 適量 |
提前1小時浸泡大米
海鮮買鮮活的,粥才能鮮美,先處理蝦和螃蟹,蝦頭留黃和蟹殼單獨放
蝦身開背去蝦線蝦腸,梭子蟹切塊,蝦身和蟹肉加入料酒、生薑絲、適量鹽醃製
花蛤加入料酒、生薑焯水後,把肉取出清洗乾淨
香菇切片,玉米剝粒,胡蘿蔔切丁,芹菜切粒後備用
砂鍋中加入適量水和米,開大火只開後,改小火煮15-20分鐘
鍋內加適量油,加入蝦頭和蟹殼慢火炒出蝦油
加入一碗水,煮5分鐘後撈出蝦頭,將蟹殼和湯汁倒入粥中,煮5分鐘
加入螃蟹、生薑和整顆大蒜,煮5分鐘,從現在開始需要不斷攪動粥,避免糊鍋
香菇先進行煸炒,和胡蘿蔔一起加入粥中煮3分鐘
加入蝦和玉米,煮5分鐘,加適量的鹽調味
最後出鍋前1-2分鐘加入芹菜
大功告成,可以美美地享用啦