一直很喜歡吃牙買加風味的肉。最近在超市買到了兩隻看起來很好的野生大雞腿和jerk chicken的調料,但沒有在這裏搜到jerk chicken的菜譜,根據油管上的視頻,網上的文章以及中國口味的結合(-.-並且做了大量的調料刪減。。),嘗試着用烤箱烤了這兩隻超大雞腿。第一次做,味道相當不錯,雞腿肉也很q彈。在此記錄下來。
用料
大雞腿 | 2只 |
大蒜 | 4-5瓣 |
白洋葱 | 一個 |
生抽 | 5勺 |
jerk chicken乾粉調料 | |
蜂蜜水 | 勺 |
牙買加烤大雞腿 Jamaican jerk chicken的做法
首先醃製雞腿。一個白洋葱切丁,一些蒜切片,雞腿隨意劃幾刀方便入味。放入保鮮袋中,加入5勺生抽,冰箱醃製一夜。洋葱丁要覆蓋在雞腿兩面。
第二天,先把洋葱撥開,撒一些jerk chicken調料在雞腿的兩面,盡力給雞腿做按摩,把洋葱繼續蓋在雞腿上醃3小時。我看這個菜翻譯叫挺舉雞也是蠻奇怪的- -。
烤箱預熱400F,大概是200C。烤盤鋪上錫紙,把洋葱鋪在烤盤上,雞腿放在洋葱上。我習慣把皮的那一面放在下邊,中間翻面。在雞肉上再隨意的撒一些jerk chicken 乾料。雞腿比較大,烤40分鐘。
中間翻面,我喜歡在雞腿皮一面抹上蜂蜜水。
一般烤箱時間結束後我會測下內部温度是否達標來判斷肉熟了沒,温度不到170F我就會繼續烤5-10分鐘。
喜歡焦焦的感覺的同學可以烤箱提高到410F,烤5分鐘。
雞腿表面有點甜甜的(因為抹了蜂蜜水),肉是依舊jerk chicken的味道。