把鮮腔骨泡水至少1小時,泡出血水,然後冷水下鍋焯水,焯水後撈出。
起鍋燒油放冰糖(根據自己喜歡甜度)炒糖色,當冰糖化了起小泡後倒入開水(一定不能放涼水),然後放焯好的腔骨,然後放葱薑蒜,料酒,生抽,耗油少許,糖少許,花椒大料,小茴香,香葉,肉蔻,肉桂,草果,辣椒等佐料,最後放老抽調色。
燉到30分鐘左右放鹽,放茶樹菇(也可以不放,我是為了吃點菜)。接着再燉30分鐘。如果想吃脱骨,可再燉10—20分鐘。
整道菜中火一般1小時左右,鹹鮮,肉質軟爛,適合年輕人,因為怕排骨肉太多長肉!腔骨既解饞又美味。