孕婦的三餐菜譜:蓮子紅豆糖水

紅豆補血，蓮子下火，是我最喜歡的甜品之一啦！

用料  

孕婦的三餐菜譜:蓮子紅豆糖水的做法  

1. 因為只有我一個人吃，所以就沒有很精確的克數，根據我自己要吃的量來煮的。

2. 將紅豆，蓮子放入高壓鍋洗淨，放入四碗水，蓋好鍋蓋，煮20分鐘。

3. 煮好紅豆和蓮子後，開蓋，放入1/3塊黃糖(因為孕婦不能吃那麼甜，而且紅豆有甜味，所以根據自己的喜好放糖)，等糖融化後即可。