孕婦的三餐菜譜:酸甜魚

我是一名幼師，7月上旬開始放假，老公繼續上班，肚子的寶貝是個吃貨，每天比鬧鐘還要準時的提醒我吃三餐，所以我只能傾已所能，做自己愛吃的，整個假期的進餐時間點都按照了幼兒園的三餐兩點進行，8:10早餐，10:00早點，12點午餐，15:00午點，18:00早餐，晚上如果肚子餓了，還會再加一個宵夜，好了，今天先介紹我煮的第一到菜:酸甜魚

用料  

孕婦的三餐菜譜:酸甜魚的做法  

1. 將魚去內臟洗淨，用廚房紙擦乾魚身(建議擦乾幹，防止等下煎魚時濺油)

2. 熱鍋倒油，等油熱了把魚放到鍋裏煎至兩面金黃(油一定要熱，魚沿邊放下)。起鍋。

3. 製作醬汁:熱鍋放油，放番茄醬炒熱，生抽，耗油，糖，鹽，生粉開水，一起放進鍋裏，煮開醬汁，將魚放進鍋裏小火燜5分鐘，起鍋完成。

4. 温馨提示:醬汁根據自己的口味調製，沒有嚴格的量的調製哦！