最近寶寶喜歡上吃土豆泥,單純土豆泥又有點寡淡,一直想應該怎樣既不用加鹽和白糖,又能增加點自然香味,刺激一下寶寶的味蕾和食慾?
突然想起這道火山芋泥了,家裏沒有芋頭,正好用土豆替代了~
成品的番茄火山土豆泥,色如火焰,第一口酸酸甜甜,第二口土豆泥香糯綿軟,連小寶貝都喜歡吃~
用料
土豆 | 2個 |
牛裏脊 | 50克 |
番茄 | 1個 |
蕃茄醬 | 適量 |
香葱 | 2根 |
大葱 | 1段 |
姜 | 4片 |
鹽 | 少許 |
【孕婦食譜】番茄火山土豆泥,酸酸甜甜、紅如火焰~的做法
食材準備:去皮土豆2塊、牛裏脊50克、番茄1個、寶寶番茄醬、小葱2棵;
將土豆切薄片,上鍋蒸大概十分鐘,蒸制軟爛即可;
牛裏脊切小丁;
牛肉丁冷水下鍋,水開後繼續煮2分鐘,沖洗乾淨備用;
番茄汁食材準備好了;
蒸好的土豆用勺子壓成土豆泥;(如果是大人吃的話,可以撒點鹽)
不粘鍋倒少許油,放入點小葱花,倒入土豆泥翻炒均勻即可;(炒土豆泥比較急,忘拍照了)
炒好的土豆泥裝盤備用;(儘量搭配成山一樣);
另起鍋燒油、葱姜爆香;
倒入西紅柿丁翻炒至略軟;
繼續倒入焯好的牛肉丁,煮五分鐘左右;
倒入適量番茄醬,出鍋前倒些許澱粉水,煮至略粘稠即可;
將燒好的牛肉番茄汁均勻地撒在擺好盤的土豆泥上;
番茄火焰土豆泥上桌啦!
色如火焰、酸酸甜甜~
好看又好吃~
小貼士
壓土豆泥的時候,撒點鹽或孜然粉,以免炒土豆泥的時候,因為着急出鍋,攪拌不均勻;