好吃的減脂餐-木須肉

開始用安馨3021體脂管理項目減肥之後，每天開始換着花樣做減脂餐。漸漸發現減脂不等於清湯寡水，水煮一切，胡蘿蔔西蘭花。只要搭配合理，好吃的菜一樣減脂～

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⚠️本菜譜並非食譜，只是減脂期也可以吃的菜，給大家提供減脂餐新思路。碳水，蛋白質和脂肪的搭配還需要自己考量

用料  

好吃的減脂餐-木須肉的做法  

1. 將所有食材清洗乾淨切成薄片

2. 起鍋熱油，下打散的雞蛋炒熟盛出

3. 放橄欖油，加入葱花爆香，加入所有蔬菜，炒至斷生

4. 加入炒熟的雞蛋，加醬油和鹽翻拌均勻

5. 出鍋前可淋少許醋提香

小貼士

出鍋前加少許醋可以增香
後放調料可以減少調料用量
橄欖油更加減脂友好
本菜譜為一人份，包含蔬菜蘑菇和蛋白質
如果不使用3021，請額外搭配適量碳水