黨蔘 黃芪能補中益氣
紅參、當歸、桂圓、紅棗、枸杞能補血養顏
適當的滋補能夠補氣健脾、活血補血、益肺生津、改善面部黃暗喔。
用料
鰻魚膠 | 兩條 |
雞 | 四分之一 |
姜 | 2片 |
紅棗 | 6-8顆 |
枸杞 | 適量 |
紅參 | 適量 |
當歸 | 2片 |
黨蔘 | 適量 |
黃芪 | 適量 |
豬骨 | 2-3塊 |
鹽 | 適量 |
滋補養顏花膠雞湯的做法
藥材備用
1:鰻魚膠切斷泡發3-4小時後備用
2:雞肉和豬骨加姜焯水撈出備用完整圖片一張
1:除枸杞花膠其餘配料放入鍋中加水煮開
2:中小火煮半小時後放入鰻魚膠煮40分鐘最後10分鐘放入枸杞 加鹽調味即可享受
(廚房裏飄着淡淡的當歸香味)~滿滿的膠原蛋白🤤
小貼士
1:怕上火的可以稍微加幾顆麥冬綜合喔。
麥冬——有補陰清熱、潤燥作用。
2:適當滋補 不宜每天喝 建議1-兩週燉一次
3孕婦不喝。