結合了下廚房裏幾個方子以及自己現有的材料,調整了一下記錄自用。
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原配方來自:
用料
杏仁粉 | 100克 |
椰子麪粉 | 30克 |
赤蘚糖醇 | 5克 |
豬油/黃油/椰子油 | 60克 |
雞蛋 | 1個 |
鹹蛋黃 | 6個 |
芝士片 | 2片 |
熟芝麻/奇亞籽 | 適量 |
【生酮】蛋黃酥的做法
鹹蛋黃放入烤箱180℃烤5分鐘,烤熟備用。
杏仁粉、椰子麪粉、赤蘚糖醇、豬油、雞蛋清(蛋黃留着備用)全都放入一個容器裏,帶手套抓勻。
麪糰揉好分成6份。
芝士片手撕成6份。
將一份麪糰揉成圓球,兩隻手掌壓扁,放上芝士片、鹹蛋黃、芝麻。
然後用手攥起來,右手輔助麪糰粘合。
最後揉成圓球球,刷上雞蛋黃液。
表面撒上一些芝麻/奇亞籽。
放入預熱好的烤箱,180℃烤10分鐘。
上成品圖!(放涼後才會酥哦,隔天吃口感最好。)