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生酮版蛋黃酥

微波爐食譜 閲讀(3.2W)
生酮版蛋黃酥的做法步驟圖,怎麼做好吃

上下火180℃烤5分鐘後刷蛋黃水(蛋黃混合等量水),再降温到150℃半小時。

用料  

1.水油皮
杏仁粉 30克
赤鮮糖醇 8克
豬油 4克
熱水 10克
2.油酥
杏仁粉 20克
豬油 8克
3.生酮版仿豆沙
奇亞籽 37克
洋車前子粉 3克
豬油 20克
4.芝士蛋黃餡
鹹蛋黃 49克(5個)
馬蘇裏拉芝士 18克

生酮版蛋黃酥的做法  

  1. 準備芝士蛋黃餡的材料:
    1.馬蘇裏拉芝士
    2.鹹蛋黃

    生酮版蛋黃酥的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 微波爐分兩次,每次20秒讓蛋黃表面開始變色即可

    生酮版蛋黃酥的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 1.微波完蛋黃好用攪拌棒打碎蛋黃,如圖沙沙的感覺。
    2.馬蘇裏拉芝士微波20-30秒稍微融化(如圖右的程度)。

    生酮版蛋黃酥的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 將上步材料混合成團,再平均分四個丸子

    生酮版蛋黃酥的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 平均約15克一個,然後放入冰箱冷凍室15分鐘以上。

    生酮版蛋黃酥的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張
  6. 準備生酮版油酥材料:
    1.奇亞籽粉37克
    2.洋車前子粉3克
    3.自制豬油20克

    生酮版蛋黃酥的做法步驟圖,怎麼做好吃 第7張
  7. 將稍微融化的豬油跟粉混合

    生酮版蛋黃酥的做法步驟圖,怎麼做好吃 第8張
  8. 混合無干粉後平均分成四份

    生酮版蛋黃酥的做法步驟圖,怎麼做好吃 第9張
  9. 拿出剛才冷凍過的蛋黃芝士丸子,然後拿生酮油酥包入蛋黃芝士丸子

    生酮版蛋黃酥的做法步驟圖,怎麼做好吃 第10張
  10. 油酥包蛋黃芝士丸子,每個約27-29克一個,放入冷凍室冷凍一晚,明天做了油皮再做月餅或蛋黃酥。

    生酮版蛋黃酥的做法步驟圖,怎麼做好吃 第11張
  11. 1.準備水油皮材料混合以後分成四份,每份約14克。
    2.準備油酥材料混合以後分四等份,每份約7克。
    3.把水油皮包入油酥,靜置15分鐘

    生酮版蛋黃酥的做法步驟圖,怎麼做好吃 第12張
  12. 再擀開後包入奇亞籽蛋黃芝士餡搓圓。每個約50克

    生酮版蛋黃酥的做法步驟圖,怎麼做好吃 第13張
  13. 最高温上下火230℃預熱,然後放入月餅後降温到180℃烤6分鐘後取出來刷蛋黃水。然後再送入烤箱繼續烤到外部上色後換成140℃烤15分鐘。

    生酮版蛋黃酥的做法步驟圖,怎麼做好吃 第14張
  14. 成品出爐

    生酮版蛋黃酥的做法步驟圖,怎麼做好吃 第15張
  15. 切面

    生酮版蛋黃酥的做法步驟圖,怎麼做好吃 第16張