家有生酮娃一枚,變着法子折騰吃的。
用料
雞蛋 | 7.5克 |
鹹蛋黃 | 5克 |
豬油 | 2.5克 |
黑芝麻粉 | 2.5克 |
低碳麪粉 | 2.5克 |
大豆粉 | 2.5 |
杏仁粉 | 5克 |
麪包粉 | 6克 |
生酮月餅蛋黃酥的做法
把雞蛋,杏仁粉,低碳粉,麪包粉,豬油,➕代糖混合成團。
燙好的大豆粉芝麻分
把芝麻粉和大豆粉➕開水燙熟,揉成團。這個餡兒是軟綿的,大豆粉被燙熟的緣故。所以必須用開水。
麪糰用保鮮膜包裹着不粘手,容易包
這是黑芝麻餡兒的
這是辣木葉餡兒的(大豆粉➕辣木葉粉,開水燙熟)
堅果餡兒的。(大豆粉燙熟後混合堅果)
用磨具按壓成月餅,或者包成蛋黃酥的樣子也行
烤箱150度,烤10分鐘左右,拉出來耍蛋黃液,用量很少,所以沒有計算蛋黃的量
這是做的蛋黃酥
烤好了
也包好了
小貼士
配料表是一個的量。做2個,就乘以2倍。具體能不能做出來,看功力吧,我做了8次,才稍微好一點