生酮寶寶愛吃帶餡的,那就做一份生酮月餅吧,外酥裏嫩,營養美味,還可以外帶!
用料
雞腿肉10g、鴨蛋黃5g、核桃仁3g、生酮粉20g、雞蛋3.5g |
生酮~月餅(兒童生酮菜譜)的做法
雞腿肉稱量好,焯熟後切碎(我一次做了六個月餅,稱了六份的量)。
鴨蛋煮熟,稱量好鴨蛋黃。
把雞腿肉、鴨蛋黃、核桃仁放一起均勻攪拌(六份量)。
面和雞蛋攪拌均勻,揉成麪糰(六份量)。
把麪糰用保鮮膜擀成麪皮,放入月餅餡。
用月餅模具壓成月餅坯子。
月餅坯子放入預熱好的烤箱裏,150℃ 10分鐘月餅就烤好了。
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小貼士
1、烤月餅時,一定要注意最後幾分鐘的顏色變化,烤好後及時拿出來,否則會很快變煳。
2、鴨蛋黃是鹹鴨蛋黃,不必額外放鹽。
3、做個雞蛋糕與月餅搭配着吃。
4、帶孩子出門時,可以做幾個這樣的月餅便於攜帶。
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