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生酮Popeyes biscuit黃油酥餅/消耗蛋白

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生酮Popeyes biscuit黃油酥餅/消耗蛋白的做法步驟圖

(搬運方子)之前做過純肉食的雞蛋糕只用到4個蛋黃,現在把4個蛋白消耗掉吧!是一個有驚喜不後悔的方子!

用料  

不用解凍的冷黃油(非冰凍) 30克
蛋清 4個
杏仁粉(多點就紮實點) 80-100克
泡打粉 1小勺
鹽(可選/黃油有鹽可忽略) 少許

生酮Popeyes biscuit黃油酥餅/消耗蛋白的做法  

  1. 預熱烤箱200°度。打發蛋白到硬性發泡。

    生酮Popeyes biscuit黃油酥餅/消耗蛋白的做法步驟圖 第2張
  2. 另一個盤裏將杏仁粉,打泡粉和鹽混合均勻。
    再放入切成小丁的黃油粒攪拌均勻。不用擔心不均勻也不融合,儘量融合就行。

    生酮Popeyes biscuit黃油酥餅/消耗蛋白的做法步驟圖 第3張
  3. 將1/3的蛋白加入粉裏,輕輕翻拌均勻。再將粉到回蛋白裏輕輕翻拌均勻。也是有疙瘩的別擔心。

    生酮Popeyes biscuit黃油酥餅/消耗蛋白的做法步驟圖 第4張
  4. 將麪糊抹到油紙或不沾烤盤上,我分了8個小酥餅。200°度烤12分鐘。

    生酮Popeyes biscuit黃油酥餅/消耗蛋白的做法步驟圖 第5張
  5. 吃的時候抹上黃油,太美妙了。

    生酮Popeyes biscuit黃油酥餅/消耗蛋白的做法步驟圖 第6張