炎熱的夏天總是容易胃口不好,在夏無力的季節當然需要繽紛的、色香味俱全的美味來調動味覺啦~這款烘蛋就很適合作為夏日的快手早餐,充滿活力的色彩和豐富的營養以及簡單的做法都讓它廣受歡迎。
這款烘蛋加入了好樂門淡味蛋黃醬,它用散養雞蛋製成,加熱之後還有一股蛋香,讓烘蛋的更濃郁順滑。同時,淡味蛋黃醬還降低了脂肪含量,不用擔心長肉肉。
出鍋時適量添加的Tabasco辣椒仔原味辣椒汁提味,它選用純天然原料發酵製成,低卡低脂,是完美的輕食CP,也是夏季餐桌的點睛之筆哦!
用料
辣椒仔原味辣椒汁 | 8-10滴 |
好樂門淡味蛋黃醬 | 15克 |
三文魚 | 1塊 |
牛油果 | 半個 |
紅黃彩椒 | 各一個 |
洋葱 | 半個 |
雞蛋 | 3個 |
彩色小番茄 | 8-10個 |
黑胡椒 | 適量 |
鹽 | 適量 |
帕瑪森芝士粉 | 適量 |
羅勒葉 | 適量 |
西班牙風味煎三文魚烘蛋的做法
準備好所有的食材,今天我們會用到好樂門淡味蛋黃醬和辣椒仔原味辣椒汁來調味,搭配小番茄的酸甜和三文魚的鮮香,是一款香濃又開胃的烘蛋啦!
三文魚段洗淨後,擦乾水分,加一小撮鹽和黑胡椒醃製15分鐘備用。
彩色小番茄對半切開備用。
紅黃彩椒切小丁備用。
鍋中放入食用油,油熱後放入三文魚煎制到兩面金黃。【這裏可以用不粘鍋,更好操作】
另起一鍋,這裏用小鑄鐵鍋沒問題。鍋中放油,油熱後加入洋葱末炒香。
加入彩椒丁翻炒到斷生。
加入對半切開的彩色小番茄稍微翻炒。
3顆雞蛋加入一小撮鹽和黑胡椒打散。
加入15克好樂門淡味蛋黃醬攪拌均勻,蛋黃醬的添加可以讓烘蛋味覺體驗更豐富、口感也更順滑。
攪拌好的蛋液倒入已放好煎三文魚、切片牛油果以及炒制好的食材的鑄鐵鍋中。
連同鑄鐵鍋一起放入預熱好180度的烤箱中烤制15-18分鐘即可出爐。
出爐可以撒上自己喜歡的辣椒仔原味辣椒汁、羅勒葉、黑胡椒以及帕瑪森芝士粉就可以開動了~
喜歡肉類配煙燻味辣椒汁的話,也完全沒問題哦!
當然啦,辣椒仔的是拉差辣椒醬也是很棒的選擇,是我的餐桌常備調味品~
趁熱吃超級美味的哦!
小貼士
牛油果選擇即食的味覺體驗才更棒哦!