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🔥孜然牛肉‼️簡單不膩適合減脂

孜然食譜 閲讀(1.9W)
🔥孜然牛肉‼️簡單不膩適合減脂的做法步驟圖

做法簡單又不油膩,適合減脂人羣,香香滴特別好吃😋
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🌱材料🌱
2勺、生抽2勺、蠔油1勺、醬油1勺、孜然粉3勺、鹽、蒜子、姜、葱、孜然粒、辣椒粉、白芝麻、幹辣椒、茶油、黃牛肉1斤

用料  

牛肉 500克
料酒生抽 各2勺
蠔油醬油 各1勺
孜然粉 3勺
鹽茶油姜蒜葱 適量
孜然粒辣椒粉白芝麻幹辣椒 適量

🔥孜然牛肉‼️簡單不膩適合減脂的做法  

  1. 🍄Step 1🌱
    牛肉切大片

    🔥孜然牛肉‼️簡單不膩適合減脂的做法步驟圖 第2張
  2. ➕2勺料酒➕2勺生抽➕1勺蠔油➕1勺醬油➕3勺孜然粉➕少許鹽

    🔥孜然牛肉‼️簡單不膩適合減脂的做法步驟圖 第3張
  3. 抓勻後用油封存醃製半小時

    🔥孜然牛肉‼️簡單不膩適合減脂的做法步驟圖 第4張
  4. 🍄Step 2🌱
    姜蒜切末,葱切小段(分葱白和葱葉),孜然粒辣椒粉白芝麻幹辣椒適量

    🔥孜然牛肉‼️簡單不膩適合減脂的做法步驟圖 第5張
  5. 🍄Step 3🌱
    鍋中茶油燒熱➕牛肉翻炒至八成熟盛出

    🔥孜然牛肉‼️簡單不膩適合減脂的做法步驟圖 第6張
  6. 🍄Step 4🌱
    鍋內留油,倒入姜蒜葱白中小火爆香

    🔥孜然牛肉‼️簡單不膩適合減脂的做法步驟圖 第7張
  7. ➕牛肉➕孜然粒辣椒粉幹辣椒

    🔥孜然牛肉‼️簡單不膩適合減脂的做法步驟圖 第8張
  8. ➕葱葉白芝麻

    🔥孜然牛肉‼️簡單不膩適合減脂的做法步驟圖 第9張
  9. 攪拌均勻出鍋

    🔥孜然牛肉‼️簡單不膩適合減脂的做法步驟圖 第10張

小貼士

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1⃣️醃製的時候可以➕啤酒或者蛋清,但都需要最後封存鎖住水分
2⃣️出鍋可撒香菜或者用青菜葉墊底點綴
3⃣️孜然羊肉同做法