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用料
無敵好吃適合減脂的孜然雞胸的做法
雞小胸劃刀 料酒醬油醃製過夜(或三小時)鍋內少油 煎到兩面金黃
倒一杯開水 放蠔油 生抽 小火燜五分鐘 表面撒孜然粉 愛吃的多放 可以放代糖
燜到醬汁收幹
帶飯
配沙拉
小貼士
最好用不粘鍋
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