去買菜的時候看到了板栗🌰南瓜，就買來試一下
用料
| 牛奶 | 一盒 |
| 南瓜 | 一個 |
| 冰糖 | 7-8顆 |
南瓜洗淨
![蒸牛奶南瓜🎃（超簡單，適合減肥）的做法步驟圖 第2張]( "蒸牛奶南瓜🎃（超簡單，適合減肥）的做法步驟圖 第2張")
從頂部1/4處切開，用勺子將籽兒挖淨
![蒸牛奶南瓜🎃（超簡單，適合減肥）的做法步驟圖 第3張]( "蒸牛奶南瓜🎃（超簡單，適合減肥）的做法步驟圖 第3張")
放入蒸鍋
![蒸牛奶南瓜🎃（超簡單，適合減肥）的做法步驟圖 第4張]( "蒸牛奶南瓜🎃（超簡單，適合減肥）的做法步驟圖 第4張")
加入冰糖（我加了估計有七八塊，因為板栗南瓜本身沒什麼味道）
![蒸牛奶南瓜🎃（超簡單，適合減肥）的做法步驟圖 第5張]( "蒸牛奶南瓜🎃（超簡單，適合減肥）的做法步驟圖 第5張")
加入牛奶（盒裝剛剛好）
![蒸牛奶南瓜🎃（超簡單，適合減肥）的做法步驟圖 第6張]( "蒸牛奶南瓜🎃（超簡單，適合減肥）的做法步驟圖 第6張")
用牙籤紮在蓋子上，開火蒸大概四十分鐘（用筷子可以輕易戳入就是熟了）
![蒸牛奶南瓜🎃（超簡單，適合減肥）的做法步驟圖 第7張]( "蒸牛奶南瓜🎃（超簡單，適合減肥）的做法步驟圖 第7張")
中間打開了一次，這樣是沒熟的
![蒸牛奶南瓜🎃（超簡單，適合減肥）的做法步驟圖 第8張]( "蒸牛奶南瓜🎃（超簡單，適合減肥）的做法步驟圖 第8張")
熟了之後奶會變多，因為水蒸氣會滲入
![蒸牛奶南瓜🎃（超簡單，適合減肥）的做法步驟圖 第9張]( "蒸牛奶南瓜🎃（超簡單，適合減肥）的做法步驟圖 第9張")
蒸牛奶南瓜🎃（超簡單，適合減肥）
減肥食譜
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