用料
咖哩粉 | 1/2小匙 |
麪筋粉 | 12克 |
泡透糙糯米 | 半米杯 |
蟹味菇丁 | 半盒 |
鐵棍山藥丁 | 50克 |
豆乾丁 | 30克 |
全麥粉 | 95克 |
鹽 | 2克 |
蘑菇精 | 1/4茶匙 |
橄欖油 | 1大匙 |
薑黃粉 | 1/2小匙 |
80度熱水 | 約50ml |
青豆 | 少許 |
咖哩燒麥的做法
泡透糙糯米放入電飯煲中,按鍋內水線加入對應比例的水
在1中放入蟹味菇丁、鐵棍山藥丁、豆乾丁、鹽、蘑菇精
另起鍋燒熱橄欖油,加入咖哩粉小火炒香,倒入電飯煲內,攪勻菜料,用慢煮檔煲飯
全麥粉、麪筋粉、薑黃粉混勻,用80度熱水和成燙麪團,用容器蓋住醒15分鐘以上
煲好的飯打散放涼,麪糰揉成條、切劑、擀成圓薄皮
掌心用凹的形狀托住麪皮,填糯米飯餡料壓實,再把填好餡未包的燒賣用虎口圈緊實,並同時用小指無名指托住燒賣底部整型,再用填餡匙壓頂部使餡料平整
用青豆放在包好的燒麥頂部點綴
入開水鍋蒸10分鐘
小貼士
1、山藥削皮切丁一定要帶手套防癢;
2、喜歡重口味可增加咖哩用量;
3、因是糙糯米,飯可稍多燜些時間。
4、薑黃粉可用咖哩粉替代(因為我的薑黃粉比我的咖哩粉細);
5、麪筋是為增強全麥粉的口感使之筋道,沒有可用量多些的高筋粉替代;
6、可以用小酒杯放入麪皮填餡料幫助成型。