用料
| 黑米＋藜麥＋大米＋綠豆等 | 100克 |
| 水 | 50克 |
寶寶輔食-雜糧飯（16個月）的做法
米100g＋水150g放入鍋中蒸大概20分鐘，當中不要開蓋，快好的時候看一下是不是水收幹了，幹了在悶5-10分鐘
![寶寶輔食-雜糧飯（16個月）的做法步驟圖 第2張]( "寶寶輔食-雜糧飯（16個月）的做法步驟圖 第2張")
水和米的比例1.5:1
![寶寶輔食-雜糧飯（16個月）的做法步驟圖 第3張]( "寶寶輔食-雜糧飯（16個月）的做法步驟圖 第3張")
米根據自己喜好搭配
![寶寶輔食-雜糧飯（16個月）的做法步驟圖 第4張]( "寶寶輔食-雜糧飯（16個月）的做法步驟圖 第4張")
放綠豆類的需要提前泡1小時在煮
![寶寶輔食-雜糧飯（16個月）的做法步驟圖 第5張]( "寶寶輔食-雜糧飯（16個月）的做法步驟圖 第5張")
寶寶輔食-雜糧飯（16個月）
飯
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