哆咪輔食之雜糧果羹_12個月以上寶寶輔食

玉米碴和黃小米都有健脾益胃的功效， 在寶寶還小或者脾胃不舒服的時候熬粥給寶寶吃， 是非常不錯的，所以家裏要常備哦

用料  

哆咪輔食之雜糧果羹_12個月以上寶寶輔食的做法  

1. 食材準備：玉米渣和黃小米各1勺，獼猴桃半個，枸杞3克，紅棗花生醬5克

2. 黃小米，玉米碴各一勺， 洗淨之後清水浸泡， 枸杞清水浸泡

3. 獼猴桃對半切開， 去掉外皮， 切丁備用

4. 燒開一鍋水， 放入雜糧開鍋之後放入紅棗花生醬，攪拌均勻。

5. 小火將粥熬製粘稠， 放入泡好的枸杞， 煮好後放入切好的獼猴桃

6. 放置温度適宜就可以給寶寶吃啦

7. 漠漠，國家公共營養師，國家高級育嬰師，想學輔食的寶媽可以掃描二維碼

小貼士

今日營養小知識
獼猴桃在維生素C的排行榜中可謂是名列前茅，不過對於小寶寶來講一次性直接吃過多的獼猴桃會由於寒涼而引起腸胃的不適。所以大家可以把它放在煮好的粥或湯羹中一起食用。