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寶寶輔食7個月+ 之營養大雜燴

高壓鍋食譜 閲讀(2.18W)
寶寶輔食7個月+ 之營養大雜燴的做法步驟圖

用料  

棒骨 1根(取用1/2肉)
去頭凍蝦 2個
嫩豆腐 1塊
麪條 5-6根(這次用的掛麪)
醬油 4-5滴(根據個人)
味精 一小撮

寶寶輔食7個月+ 之營養大雜燴的做法  

  1. 準備:
    1⃣️棒骨➕ 加薑片4-5片,用高壓鍋燉30分鐘。肉脱骨即可,2⃣️湯單獨裝起來用。一根棒骨一班可以吃兩頓。

    3⃣️蝦選的凍蝦,看個人喜好。去掉蝦線,切碎。

    4⃣️豆腐要嫩的,涼拌用或南豆腐都可以,大約一盒的1/8塊。

    5⃣️麪條這次圖省事,給孩子爸煮麪省的,直接抓了一小把。一般掛麪的話5-6根,兒童面約15根。

    寶寶輔食7個月+ 之營養大雜燴的做法步驟圖 第2張
  2. 1⃣️-5⃣️放在鍋裏一起煮,小火,煮開後用勺子把麪條切碎即可。煮4-5分鐘即可。

    加入醬油4-5滴,我用的李錦記,品牌靠譜,最好倒在小勺裏衡量好量再放鍋裏,完全沒有味道孩子不喜歡的,我喜歡一點醬油調味,大豆釀造安全可靠~

    出鍋後加一點味精,穀氨酸鈉對孩子大腦發育也有好處。調味品看寶媽們個人喜好,不是必須。

    寶寶輔食7個月+ 之營養大雜燴的做法步驟圖 第3張
  3. 成品~

    寶寶輔食7個月+ 之營養大雜燴的做法步驟圖 第4張