給寶寶做輔食或做手指食物經常會遇到剩下好多食材的問題,即想讓寶寶吃的豐富又不想浪費,這個燴飯就是一個很好的利用剩餘食材的辦法。
用料
蛋黃 | 1個 |
牛肉 | 適量 |
土豆、胡蘿蔔、白蘿蔔、絲瓜,娃娃菜、小白菜 | 剩餘食材都可以 |
主食:紅米、胚芽米、大黃米、白藜麥 | 看自己需求 |
調料:香菇粉 | 一丟丟 |
牛油果油 | 一小勺 |
八月齡寶寶輔食-什錦燴雜糧飯的做法
1. 先把各種雜糧米煮成飯。2. 鍋燒熱,倒入少許牛油果油,把打散的蛋黃炒熟,邊炒邊用筷子把蛋液攪散,呈小塊狀。3. 緊接着在炒好的蛋黃中加入適量水,把煮熟並打碎的牛肉粒、切碎的土豆、胡蘿蔔、白蘿蔔和絲瓜粒放入一起燉。4. 大概幾分鐘過後放入煮好的雜糧飯攪拌均勻。5. 放入切碎的娃娃菜葉和小白菜葉。6. 撒一丟丟香菇粉即可。