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9月齡+寶寶雜糧粥|鱈魚🐟西蘭花🥦雜糧粥

菜譜 閲讀(3.02W)
9月齡+寶寶雜糧粥|鱈魚🐟西蘭花🥦雜糧粥的做法步驟圖

寶寶剛剛開始添加輔食米粉吃的比較多,到九個月就可以吃米了,要多種營養同時攝入噢~
我做,賊簡單💥

用料  

雜糧粥米:胚芽米、黑芝麻、黃扁豆、高粱米、紅藜麥 適量克
西蘭花 一小朵
鱈魚 一塊

9月齡+寶寶雜糧粥|鱈魚🐟西蘭花🥦雜糧粥的做法  

  1. 1.食材準備

    9月齡+寶寶雜糧粥|鱈魚🐟西蘭花🥦雜糧粥的做法步驟圖 第2張
  2. 1.雜糧粥🌾加水開始燉煮,時間久點,煮的軟爛些
    (大火煮開轉小火,至少半個小時)

    9月齡+寶寶雜糧粥|鱈魚🐟西蘭花🥦雜糧粥的做法步驟圖 第3張
  3. 1.鱈魚清理以後🐟上鍋(十分鐘左右)
    2.西蘭花🥦焯水煮熟

    9月齡+寶寶雜糧粥|鱈魚🐟西蘭花🥦雜糧粥的做法步驟圖 第4張
  4. 1.西蘭花和鱈魚打成泥,和粥米和在一起就可以開動啦~😋

    9月齡+寶寶雜糧粥|鱈魚🐟西蘭花🥦雜糧粥的做法步驟圖 第5張
  5. 注:小月齡寶寶可以打成米糊糊

    9月齡+寶寶雜糧粥|鱈魚🐟西蘭花🥦雜糧粥的做法步驟圖 第6張

小貼士

我做飯,賊簡單💥