寶媽每天不知道給寶寶做什麼輔食吃的,可以關注我喔,每天更新一道輔食,喜歡關注點贊謝謝!具體做法可以參考最下方詳細步驟
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寶寶營養油•營養粉•果蔬面•調味品
➕胖胖媽媽V心❤ 853008223
備註〖下廚房〗,否則不通過哦
注:各種用料的多少,寶媽可以根據自家寶寶的食量來定,我給的只是一個參考值哦☻
用料
牛裏脊肉 | 1塊 |
玉米澱粉 | 適量 |
胚芽粥米 | 適量 |
燕麥白黎麥 | 適量 |
百合紅米小米 | 適量 |
牛油果油 | 適量 |
胡蘿蔔碎 | 適量 |
寶寶輔食【胡蘿蔔牛肉雜糧粥】適齡12M+的寶寶的做法
胚芽米+雜糧粥米1:1的比例洗淨。
放入bb煲中,加適量開水,煮1.5個小時左右。(如果沒有bb煲,粥米需要提前浸泡2小時更好煮)
牛裏脊肉,提前浸泡去血水
粥煮好以後,把牛肉剁成泥,去筋,並用刀背拍打,加適量玉米澱粉抓勻(吃起來口感更嫩)
熱鍋倒入牛油果油,倒入胡蘿蔔碎,翻炒,倒入牛肉泥
翻炒均勻,牛肉炒散開,倒入雜糧粥
攪勻
煮2分鐘
胡蘿蔔牛肉雜糧粥就做好啦,營養都要溢出來了
小貼士
製作步驟:
①胚芽米+雜糧粥米1:1的比例洗淨。
②放入bb煲中,加適量開水,煮1.5個小時左右。(如果沒有bb煲,粥米需要提前浸泡2小時更好煮)
③粥煮好以後,把牛肉剁成泥,去筋,並用刀背拍打,加適量玉米澱粉抓勻(吃起來口感更嫩)
④熱鍋倒入牛油果油,放入胡蘿蔔碎翻炒,再放入牛肉泥,炒熟並用鏟子壓成肉碎
⑤最後把煮好的粥倒入鍋中,攪拌均勻,煮開即可~