6月齡寶寶輔食-鷹嘴豆雜糧糊

鷹嘴豆，別名桃爾豆、雞豆、雞心豆等。鷹嘴豆很有營養，含有豐富的蛋白質，還是一種很好的植物氨基酸補充劑，有較高的醫用保健價值，對兒童智力發育、骨骼生長有良好的作用。所以給寶寶的豆類食品中，鷹嘴豆應該是個不錯的選擇。

用料  

6月齡寶寶輔食-鷹嘴豆雜糧糊的做法  

1. 抓一把鷹嘴豆，提前一天浸泡，泡一夜。我泡的多一些，給寶寶做剩下的自己吃😋～

2. 準備大米和小米，稍稍浸泡。

3. 泡好的鷹嘴豆去皮，煮半個小時，直至軟爛。

4. 小米和大米煮粥，不要太稀。

5. 將煮好的鷹嘴豆和粥一起放進料理機打成細膩的糊。

6. 鷹嘴豆雜糧糊就完成了！

小貼士

豆子類的食品容易脹氣，不要給寶寶吃得太多。