6-7月齡寶寶輔食

剛開始添加輔食的寶寶適合吃糊狀的食物。
每添加一種新的食物需要連續吃三天來觀察寶寶是否過敏。
一般添加順序為根莖蔬菜，綠葉蔬菜，水果，肉類等等。

用料  

6-7月齡寶寶輔食的做法  

1. 西蘭花米糊

2. 地瓜米糊

3. 土豆米糊

4. 菠菜米糊

5. 番茄米糊

6. 番茄土豆米糊

7. 黃瓜米糊

8. 香蕉米糊

9. 1/4蛋黃米糊

10. 黃瓜蛋黃米糊

11. 胡蘿蔔蛋黃米糊

12. 胡蘿蔔米糊

13. 胡蘿蔔米糊+黑芝麻醬

14. 黑芝麻醬米糊

15. 南瓜米糊

16. 南瓜米糊+黑芝麻醬

17. 小青菜米糊

18. 番茄米糊+雞肉鬆

19. 青菜雞肉鬆米糊

20. 胡蘿蔔雞肉鬆米糊+黑芝麻醬

21. 土豆米糊+雞肉鬆

22. 山藥米糊+豬肝粉

23. 胡蘿蔔蛋黃面+豬肝粉

24. 香蕉牛油果泥

25. 蘋果泥

26. 自制黑芝麻醬：熟黑芝麻用攪拌機一直打，打到出油。也可以自己加點核桃油進去打。

小貼士

一歲以內不要添加鹽糖等調味料。
輔食沒有侷限，只要寶寶肯吃，媽媽做什麼都開心。