輔食-清涼椰奶雜糧羹-12個月齡以上寶寶輔食

炎熱的夏季很多寶寶會有上火的症狀，對於月齡比較大的寶寶可以少量食用一點龜苓膏去火，對於月齡較小的寶寶來説可以做一些雜糧奶飲給寶寶飲用。

用料  

輔食-清涼椰奶雜糧羹-12個月齡以上寶寶輔食的做法  

1. 紅豆、綠豆、紅腰豆、薏米、紅棗適量，龜苓膏少許（三歲以上寶寶去火時可以少量食用）

2. 雜糧用清水浸泡，煮熟

3. 放入大碗中，加入幾塊龜苓膏
   最後倒入椰奶即可食用

4. 龜苓膏三歲以上寶寶去火時可以少量食用

小貼士

本文由哆咪輔食營養師漠漠發佈，轉載請註明出處