有機雜糧中含有豐富的膳食纖維及維生素b族，可以幫助寶寶營養均衡及促進腸胃蠕動，媽媽們可以在寶寶8個月以後就給寶寶攝入雜糧，但是一定注意，一天中，雜糧與其他糧食的比例為2:8，可以這樣單獨吃，也可以混合在一起吃，因為雜糧偏粗糙，偏硬，建議媽媽們做的時候一定用高壓鍋壓熟，口感會非常好！
用料
| 雜糧 | 80克 |
| 牛肉 | 50克 |
| 胡蘿蔔 | 10克 |
| 西蘭花 | 10克 |
| 洋葱 | 適量 |
| 堅果粉 | 適量 |
| 海苔 | 適量 |
| 香菇粉 | 適量 |
| 姜粉 | 適量 |
10個月寶寶輔食-牛肉雜糧飯團|哆咪輔食的做法
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