適合16個月以上的寶寶食用,營養價值有:蝦裏含有豐富營養,鈣含量、鎂含量非常豐富,含有的維生素d和鎂都是能夠很好的促進鈣吸收的物質,兒童可通過攝取蝦中的營養,來增強體質、養護健康。但是對海鮮過敏的孩子就不要嘗試了。
用料
海蝦 | 4只 |
絲瓜段 | 4段 |
兒童醬油 | 1勺 |
愛上陽公子寶寶輔食,適合16個月以上的寶寶食用,鮮蝦絲瓜盅的做法
第一步,我們需要先來準備食材,所需食材:海蝦,絲瓜段,兒童醬油
第二步,海蝦洗淨,去頭去蝦線,留下蝦尾備用
第三步,絲瓜段用刀挖去瓤,注意底部不能挖透
第四步,筷子蘸一點點兒童醬油在底部
第五步,把蝦仁剁泥,放進絲瓜盅
第六步,裝盤上蒸鍋蒸十分鐘
最後美味的寶寶輔食就做好啦!
注意事項來啦!蒸完之後也可以換一個盤,然後把蒸出來的汁淋到絲瓜盅上,還可以滴一點黑芝麻核桃油讓孩子更加有食慾。
小貼士
營養功效&注意事項
蝦裏含有豐富營養,鈣含量、鎂含量非常豐富,含有的維生素d和鎂都是能夠很好的促進鈣吸收的物質,兒童可通過攝取蝦中的營養,來增強體質、養護健康。但是對海鮮過敏的孩子就不要嘗試了。
tips:蒸完之後也可以換一個盤,然後把蒸出來的汁淋到絲瓜盅上,還可以滴一點黑芝麻核桃油讓孩子更加有食慾。