雜糧飯搭配蔬菜和營養價值極高的三文魚，繽紛多彩的食物，可以讓寶寶愛上吃飯，同時讓營養更均衡。
用料
| 三文魚 | 1塊 |
| 芹菜 | 1顆 |
| 胡蘿蔔 | 半隻 |
| 洋葱 | 四分之一個 |
| 蒜薹 | 1根 |
| 黑米 | 一勺 |
| 糙米 | 一勺 |
| 小米 | 一勺 |
| 大米 | 一小碗 |
| 姜 | 5片 |
| 黑胡椒 | 1克 |
寶寶輔食——繽紛雜糧三文魚炒飯的做法
蔬菜切小片，方便寶寶咀嚼
三文魚隔姜加黑胡椒醃製![寶寶輔食——繽紛雜糧三文魚炒飯的做法步驟圖 第2張]( "寶寶輔食——繽紛雜糧三文魚炒飯的做法步驟圖 第2張")
三文魚過水後用醬油醃製
![寶寶輔食——繽紛雜糧三文魚炒飯的做法步驟圖 第3張]( "寶寶輔食——繽紛雜糧三文魚炒飯的做法步驟圖 第3張")
雜糧加水燜熟
![寶寶輔食——繽紛雜糧三文魚炒飯的做法步驟圖 第4張]( "寶寶輔食——繽紛雜糧三文魚炒飯的做法步驟圖 第4張")
少油爆洋葱
![寶寶輔食——繽紛雜糧三文魚炒飯的做法步驟圖 第5張]( "寶寶輔食——繽紛雜糧三文魚炒飯的做法步驟圖 第5張")
加入蒜薹爆香
![寶寶輔食——繽紛雜糧三文魚炒飯的做法步驟圖 第6張]( "寶寶輔食——繽紛雜糧三文魚炒飯的做法步驟圖 第6張")
加入三文魚炒出油，肉成鬆後下蔬菜
![寶寶輔食——繽紛雜糧三文魚炒飯的做法步驟圖 第7張]( "寶寶輔食——繽紛雜糧三文魚炒飯的做法步驟圖 第7張")
最後加入雜糧飯翻炒1分鐘即可出鍋。
![寶寶輔食——繽紛雜糧三文魚炒飯的做法步驟圖 第8張]( "寶寶輔食——繽紛雜糧三文魚炒飯的做法步驟圖 第8張")
寶寶輔食——繽紛雜糧三文魚炒飯
兒童食譜
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