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醬香五花長茄豆腐煲

塔吉鍋食譜 閲讀(1.05W)
醬香五花長茄豆腐煲的做法步驟圖

哇好長的菜名啊!

週末睡個大懶覺,起來做個吉鍋。
簡單但不缺營養,另外再搭配點蔬菜和鮮蝦也就搞定一頓午餐。

用料  

豆腐 一塊
長茄 兩根(普通大茄子一根即可,這次嘗試新品種哈哈)
五花肉
蒜瓣 適量
葱段。
甜麪醬
生抽
蠔油

醬香五花長茄豆腐煲的做法  

  1. 豆腐切塊,長茄滾刀塊,五花肉薄片

  2. 鍋底不加油,直接放入五花肉,小火煎,翻面。等五花肉微焦並煎出很多油時,下入蒜瓣,翻炒一下。讓整個鍋底鍋邊都沾上油

  3. 放入茄子塊,豆腐塊,還有一些瘦肉(可不加)。倒入之前挑好的醬料(醬料:甜麪醬,生抽,蠔油,少許糖,少許水)

  4. 小小火10-12分鐘。關火後燜5-6分鐘,撒上葱段,淋上香油即可

小貼士

食材根據自己的量來控制時間,如果量大,可以適當延長烹煮時間。
很下