疫情隔在家，體重噌噌漲，無奈需減肥，所以研究它！
用料
| 豆腐 | 1塊 |
| 雞腿 | 1只 |
| 胡蘿蔔 | 半根 |
| 火腿腸 | 一根 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 黑芝麻 | N克 |
| 葱 | 少量（可不添加） |
| 鹽，醬油 | 依自己口味 |
| 香油，料酒 | 0.5勺 1勺 |
豆腐丸子（無油烤箱減脂版）的做法
將豆腐，火腿，雞腿，胡蘿蔔切碎，打入一個雞蛋。
![豆腐丸子（無油烤箱減脂版）的做法步驟圖 第2張]( "豆腐丸子（無油烤箱減脂版）的做法步驟圖 第2張")
依自己口味加入適量的鹽，醬油，耗油，香油，多加一些黑芝麻，攪拌稀碎且均勻。
![豆腐丸子（無油烤箱減脂版）的做法步驟圖 第3張]( "豆腐丸子（無油烤箱減脂版）的做法步驟圖 第3張")
烤箱鋪上錫紙，用靈巧的小手搓成丸子形狀，放於錫紙上。
![豆腐丸子（無油烤箱減脂版）的做法步驟圖 第4張]( "豆腐丸子（無油烤箱減脂版）的做法步驟圖 第4張")
烤箱提前預熱10分鐘，將丸子放入烤箱，依照自家烤寶貝的脾氣調整温度，我用的是200度烤了25分鐘。
![豆腐丸子（無油烤箱減脂版）的做法步驟圖 第5張]( "豆腐丸子（無油烤箱減脂版）的做法步驟圖 第5張")
因為沒用澱粉，所以烤的時間稍微長着，避免鬆散，出箱即可實用，無油無碳水超級減脂。🥰🥰
![豆腐丸子（無油烤箱減脂版）的做法步驟圖 第6張]( "豆腐丸子（無油烤箱減脂版）的做法步驟圖 第6張")
