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減脂雞胸肉無油烤箱版

烤箱食譜 閲讀(2.02W)
減脂雞胸肉無油烤箱版的做法步驟圖

用料  

雞胸肉 一塊塊
生抽 一勺
少許
黑胡椒 一勺

減脂雞胸肉無油烤箱版的做法  

  1. 雞胸肉切片 劃幾刀
    黑胡椒粉  鹽  生抽或者醬油  醃製20分鐘

    減脂雞胸肉無油烤箱版的做法步驟圖 第2張
  2. 烤盤放錫紙 包住  因為烤的過程中會有湯汁  上下火200度  烤20分鐘

    減脂雞胸肉無油烤箱版的做法步驟圖 第3張