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減脂雞胸肉無油烤箱版
烤箱食譜
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用料
雞胸肉
一塊塊
生抽
一勺
鹽
少許
黑胡椒
一勺
減脂雞胸肉無油烤箱版的做法
雞胸肉
切片
劃幾刀
黑胡椒粉 鹽 生抽或者
醬油
醃製20分鐘
烤盤放錫紙 包住 因為烤的過程中會有湯汁 上下火200度 烤20分鐘
標籤:
減脂
烤箱
雞胸肉
無油
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