用料
| 雞胸肉1 | 塊 |
| 雞蛋1 | 個 |
| 胡蘿蔔 | 半根 |
| 黃瓜 | 半根 |
| 紅圓椒 | 1只 |
| 生菜葉 | 2片 |
| 牛奶 | 適量 |
| 全麥粉燕麥片 | 適量 |
低脂雞胸蔬菜捲餅的做法
準備材料
![低脂雞胸蔬菜捲餅的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "低脂雞胸蔬菜捲餅的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
麥片➕全麥粉➕牛奶➕雞蛋攪拌
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攪拌均勻
![低脂雞胸蔬菜捲餅的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "低脂雞胸蔬菜捲餅的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
切絲
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雞胸烤好切絲
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撒點黑胡椒
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麪糊攤餅 起泡翻面
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塗點番茄醬碼好
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蓋上生菜葉
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捲起來吃吧哈哈
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小貼士
掌握好做餅所用麪糊的量
低脂雞胸蔬菜捲餅
早餐食譜
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