雞胸蔬菜餅

每逢佳節胖十斤，回想之前看到豬僑做的豆雞餅。。想想。。唔。。。既飽腹又低脂。。。做起來吧😄這是兩人份，兩人份。。。

用料  

雞胸蔬菜餅的做法  

1. 雞胸切丁，辣椒，胡蘿蔔切塊放料理機打成泥

2. 放自己喜歡的調味料，我放的是蒜粉，蠔油，料酒。

3. 加一個雞蛋，一個方向攪拌，直到雞肉有點起膠

4. 放芽菜，拌勻（因為懶，所以芽菜沒摘頭摘尾，勤勞的寶寶們動起來吧，會好看好多的😄）

5. 鍋熱刷油，勺一勺放鍋，攤扁，煎至微黃

6. 翻面，煎至用勺子輕拍，沒有軟趴趴的感覺

7. 盛出，淋上自己喜歡的醬汁，完成

小貼士

菜譜來源於@輕食堂的豬僑，配方稍有改動。如有冒犯請聯繫刪除。
因為要減脂，煎的時候，我沒放油，所以有點焦，不減脂的寶寶們，可以刷油，成品出來會漂亮很多