用料
| 雞胸肉 | 1塊 |
| 胡蘿蔔 | 1根 |
| 木耳 | 適量 |
| 蘑菇 | 適量 |
| 蟹味菇 | 1袋 |
| 洋葱 | 1個 |
| 火腿腸 | 適量 |
| 玉米澱粉 | 2-3勺 |
| 蠔油 | 2-3勺 |
| 料酒 | 2勺 |
| 醬油 | 3勺 |
| 老抽 | 適量 |
| 油 | 適量 |
| 雞蛋 | 2個 |
| 白胡椒粉 | 適量 |
| 辣椒粉 | 適量 |
| 鹽 | 適量 |
雞胸肉蔬菜餅（低脂）的做法
1、把雞胸肉剁成末，菜切成小丁。
![雞胸肉蔬菜餅（低脂）的做法步驟圖 第2張]( "雞胸肉蔬菜餅（低脂）的做法步驟圖 第2張")
2、把所有調料和雞蛋都放進去，戴上一次性手套🧤攪拌均勻。調料根據自己的喜歡，喜歡吃什麼就放什麼，沒有特別要求。
![雞胸肉蔬菜餅（低脂）的做法步驟圖 第3張]( "雞胸肉蔬菜餅（低脂）的做法步驟圖 第3張")
3、鍋加熱放油，把肉餅弄成圓形的，放鍋裏小火煎，兩面煎好後出鍋，就可以吃了。
![雞胸肉蔬菜餅（低脂）的做法步驟圖 第4張]( "雞胸肉蔬菜餅（低脂）的做法步驟圖 第4張")
4、肉餅裏面的蔬菜可以隨意放你自己喜歡吃的，但是洋葱一定要有的，增味、去腥。
![雞胸肉蔬菜餅（低脂）的做法步驟圖 第5張]( "雞胸肉蔬菜餅（低脂）的做法步驟圖 第5張")
小貼士
1、我喜歡把肉餅夾在麪包裏吃，最後一張就是夾麪包的圖片、很好吃哦。
2、我一般做完之後都會放冷凍，什麼時候吃什麼時候拿出來熱一下就可以。
3、三明治的菜譜在下一個哦。
