當前位置:料理屋>健康主食>>

雞胸肉蔬菜餅,雞肉滑

閲讀(2.49W)
雞胸肉蔬菜餅,雞肉滑的做法步驟圖

這個配方可以做雞肉滑,雞肉腸,和雞肉餅哦!

用料  

雞胸肉 500克
10克
小蘇打 1克(可不加)
生薑 1片
木薯澱粉 20克
6克
60克
雞蛋 1個
蛋清 30克
白胡椒粉 1克
芝麻油 2克
玉米 50克
西蘭花 40克
香菇 40克
蘿蔔 40克

雞胸肉蔬菜餅,雞肉滑的做法  

  1. 冷藏的雞胸肉去筋切塊,生薑去皮切末!

    雞胸肉蔬菜餅,雞肉滑的做法步驟圖 第2張
  2. 雞胸肉,小蘇打,鹽和生薑,放入絞肉機,攪打一分鐘,每10秒停下來觀察一下,總共攪打5次

    雞胸肉蔬菜餅,雞肉滑的做法步驟圖 第3張
  3. 過程中黏在缸壁的刮下來繼續攪打!

    雞胸肉蔬菜餅,雞肉滑的做法步驟圖 第4張
  4. 5個10秒打完後是細膩有粘性的!

    雞胸肉蔬菜餅,雞肉滑的做法步驟圖 第5張
  5. 將木薯澱粉、雞蛋、胡椒粉等所有配料加在一起攪拌均勻,倒入雞肉泥中!(除蔬菜🥬外)

    雞胸肉蔬菜餅,雞肉滑的做法步驟圖 第6張
  6. 總共攪打30秒,每10秒觀察一下,黏在缸壁的刮下來。

    雞胸肉蔬菜餅,雞肉滑的做法步驟圖 第7張
  7. 這就是打好的雞肉泥,這時候可以做雞肉滑煮湯,燙火鍋,也可以灌腸!

    雞胸肉蔬菜餅,雞肉滑的做法步驟圖 第8張
  8. 西蘭花,紅蘿蔔,香菇,玉米切末

    雞胸肉蔬菜餅,雞肉滑的做法步驟圖 第9張
  9. 加入雞肉泥中拌勻,雞肉蔬菜餅就完成啦

    雞胸肉蔬菜餅,雞肉滑的做法步驟圖 第10張
  10. 直接勺一勺開煎,壓扁,煎至兩面金黃熟透就可以啦!(過程中也可以加少量水加蓋一會,最後收幹就可以了)

    雞胸肉蔬菜餅,雞肉滑的做法步驟圖 第11張
  11. 吃不完的冷凍起來,隨吃隨取!烤盤鋪保鮮膜防粘,挖一勺略整圓,一個一個排好,勺子沾水,用勺背壓扁(1cm左右的厚度)!

    雞胸肉蔬菜餅,雞肉滑的做法步驟圖 第12張
  12. 全部壓扁,蓋上保鮮膜冷凍到變硬就可以收集起來裝到盒子裏保存啦!

    雞胸肉蔬菜餅,雞肉滑的做法步驟圖 第13張