🔥快手早餐 | 低脂飽腹 | 減肥主食推薦‼️

🤔還在發愁早餐吃什麼嘛？快看過來👀，只需要這幾樣食材就可以搞定一份快手早餐‼️不費時間、簡單美味、低脂飽腹、營養全面🌮

用料  

🔥快手早餐 | 低脂飽腹 | 減肥主食推薦‼️的做法  

1. 紅蘿蔔和青瓜擦絲，加黑胡椒、鹽、兩個雞蛋、兩大勺麪粉，混合攪拌均勻，攪拌至糊狀即可

2. 熱鍋刷油，舀入麪糊，整理好形狀，定型後翻面，煎至兩面金黃即可

3. 擺盤撒點孜然粉，燒烤風一下子就上來了，絕了！！是不是很簡單呀🌝

小貼士

💛温馨提示：
·紅蘿蔔青瓜儘量擦成細絲，口感更好
·腸胃脆弱的寶寶，紅蘿蔔絲可以先焯水，更易消化
·全程中小火慢煎