血脂不好、血壓高就喝這款茶，血脂健康、血壓更穩定！

長期的血脂高會引起血液粘稠，血液不通暢，重者會引起心腦血管供血不足，出現了頭暈、乏力、胸悶，更嚴重的就是血栓。今天做的這款絞股藍陳皮茶飲用一段時間，會有不一樣的變化。

用料  

血脂不好、血壓高就喝這款茶，血脂健康、血壓更穩定！的做法  

1. 取3克絞股藍放入杯中

2. 取5克陳皮

3. 放入杯中

4. 加入開水

5. 加蓋泡5分鐘

6. 待温度合適便可飲用

小貼士

絞股藍對於改善血脂，疏通血管，調理血壓都有很好的作用，但絞股藍屬於涼性，對於脾胃虛弱的人有一定的傷害。這款茶加入了陳皮，陳皮有助於健脾和胃，保護脾胃的效果。所以這款茶可以放心飲用一段時間。