據説連續喝28天，將木耳一起吃下，可清降血管內的垃圾
用料
| 乾的白背黑木耳 | 80克 |
| 中型紅色蘋果 | 2個 |
| 紅棗 | 8粒 |
| 陳皮 | 10克 |
| 瘦豬肉 | 200克 |
| 薑片 | 3片 |
白背黑木耳降壓減血脂湯的做法
所需材料
![白背黑木耳降壓減血脂湯的做法步驟圖 第2張]( "白背黑木耳降壓減血脂湯的做法步驟圖 第2張")
黑背白木耳泡水至少四個小時，之後洗淨去蒂，泡過的木耳很大，要把它們剪成小塊。把木耳汆水去木耳的土腥味，之後再用清水洗淨。
![白背黑木耳降壓減血脂湯的做法步驟圖 第3張]( "白背黑木耳降壓減血脂湯的做法步驟圖 第3張")
蘋果不用去皮，但要切掉把和核兒，再切成塊
![白背黑木耳降壓減血脂湯的做法步驟圖 第4張]( "白背黑木耳降壓減血脂湯的做法步驟圖 第4張")
瘦肉冷水下鍋，水開後開蓋大火氽3分鐘，再將汆水後的瘦肉用清水洗淨
![白背黑木耳降壓減血脂湯的做法步驟圖 第5張]( "白背黑木耳降壓減血脂湯的做法步驟圖 第5張")
姜洗淨去皮切片
![白背黑木耳降壓減血脂湯的做法步驟圖 第6張]( "白背黑木耳降壓減血脂湯的做法步驟圖 第6張")
陳皮和紅棗洗淨備用
![白背黑木耳降壓減血脂湯的做法步驟圖 第7張]( "白背黑木耳降壓減血脂湯的做法步驟圖 第7張")
將所有準備好的材料放入鍋中加冷水。我的鍋可以加6升水。大火煮開後中小煲到水剩下三分之一即成。大約要煲4-5個小時
![白背黑木耳降壓減血脂湯的做法步驟圖 第8張]( "白背黑木耳降壓減血脂湯的做法步驟圖 第8張")
