>
用料
降血壓減脂減肥菜—芹菜葉拌雞胸的做法
雞胸肉切小塊,切幾片姜去腥
芹菜葉掰小塊洗淨
開水焯芹菜葉,變色之後立刻撈出,防止太老
繼續用水加姜和雞胸肉,把雞胸肉煮熟
撈出來都瀝乾水
加入鹽、醬油、辣椒面
把油燒熱,加進去拌勻
小貼士
芹菜葉可以再切小一點,方便嚼雞胸肉不要煮太久,會煮老!熱油很關鍵!
圖文推薦