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快手減肥餐-雞胸肉炒芹菜

快手菜 閲讀(9.1K)
快手減肥餐-雞胸肉炒芹菜的做法步驟圖

用料  

芹菜 1根
雞胸肉 1塊
一勺
雞清 1只
生抽 一丟丟
一丟丟

快手減肥餐-雞胸肉炒芹菜的做法  

  1. 將雞胸肉洗淨切條;芹菜切滾刀狀;

  2. 蛋清打散、加一丟丟生抽、一丟丟料酒,把雞胸肉放入,攪拌攪拌,醃製5-10分鐘。

  3. 熱鍋,放入適量食用油,將雞胸肉倒入翻炒變色,加入芹菜,加入適量水、一小勺鹽;燒開後,轉中小火熟即可。

小貼士

少油少鹽!簡單易操作!