芹菜消腫，利尿，降血壓，適合減肥者和孕婦
用料
| 姜蒜 | 適量 |
| 肉片 | 100g |
| 澱粉 | 適量 |
| 生抽 | 一勺 |
| 蠔油 | 一勺 |
| 白糖 | 適量 |
| 鹽 | 適量 |
| 料酒 | 適量 |
林雲志減肥增肌餐22-芹菜炒肉片快手家常菜減脂清腸健康蔬菜高纖維午餐晚餐的做法
備料，瘦肉切成薄片，加入適量鹽，白糖，澱粉，料酒醃製15分鐘
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鍋裏下熱油，放肉片炒至發白，依次放入姜蒜，芹菜，生抽，蠔油，鹽，翻炒均勻，即可出鍋
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盛盤
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有疑惑加微信
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林雲志減肥增肌餐22-芹菜炒肉片快手家常菜減脂清腸健康蔬菜高纖維午餐晚餐
減肥食譜
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