減肥期間，豆製品和粗糧可佔主食的三分之二
用料
| 內脂豆腐 | 一盒 |
| 花生 | 適量 |
| 香菜 | 適量 |
| 葱薑蒜 | 適量 |
| 生抽 | 適量 |
| 花椒油 | 3-5滴 |
| 香油 | 適量 |
| 白糖 | 適量 |
林雲志減肥增肌餐21-花生香菜涼拌豆腐午餐晚餐健康減脂豆製品快手家常菜的做法
備料，花生壓碎，葱薑蒜香菜切段，加入調料拌勻
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淋在豆腐上即成
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有疑惑加微信諮詢
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林雲志減肥增肌餐21-花生香菜涼拌豆腐午餐晚餐健康減脂豆製品快手家常菜
減肥食譜
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